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Wednesday, 26 August 2015

La Ansiedad


La ansiedad es una enfermedad real que requiere atención médica y tratamiento.

Usualmente una persona se puede sentir preocupada, pero el problema se presenta cuando dicho estado de angustia y miedo se mantiene a lo largo de todo el día e impide que se relaje. Cuando esto ocurre, la preocupación normal se transforma en un trastorno llamado Ansiedad.

Si se siente preocupado todo el tiempo por su familia, su salud y su trabajo, aunque no haya motivos para que se sienta de ese modo; si se siente nervioso, tenso, sin ánimo y cansado todo el día, hable con su médico ya que puede estar padeciendo ansiedad.

En Estados Unidos se reportan cerca de 4 millones de casos de ansiedad por año.
La ansiedad puede presentarse en niños, adolescentes y adultos.

La ansiedad consiste en una alteración de algunos neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la norepinefrina. Diversos investigadores piensan que se trata de un problema multifactorial que involucra factores genéticos, estrés, y enfermedades como cardiopatías, cáncer, problemas de tiroides, menopausia, traumas, etc.

Factores de riesgo de la Ansiedad

Tienen mayor riesgo de padecer ansiedad:
Las mujeres (más que los hombres)
Niños con antecedes traumáticos y/o de abuso sexual o infantil
Personas con enfermedades crónicas
Personas con estrés crónico
Personas con antecedentes familiares de ansiedad
Personas con antecedentes de uso de drogas, alcohol, cafeína y nicotina
Complicaciones
Algunas de las complicaciones derivadas de la ansiedad son:
Abuso de drogas
Depresión
Insomnio
Cefaleas
Trastornos digestivos

Diagnóstico
Su médico le hará una serie de preguntas sobre sus síntomas y sus antecedentes familiares y personales. Además, deberá realizar un examen físico.
Al menos tres de estos síntomas en los adultos y uno de estos síntomas en los niños, se requieren para el diagnóstico de ansiedad:
Inquietud
Fatiga
Dificultad para concentrarse
Irritabilidad
Tensión muscular
Insomnio

Los siguientes criterios deben cumplirse para diagnosticar trastorno de ansiedad generalizada:
Preocupación excesiva casi todos los días de la semana, al menos por seis meses
Dificultad para controlar la preocupación
Inquietud que interfiere con las actividades diarias
Angustia no relacionada con otra condición de salud mental

Tratamiento
Su médico determinará cual es el mejor tratamiento. Algunos de los más utilizados son:
Cambios en el estilo de vida: con la incorporación de buenos hábitos alimentarios y la supresión del alcohol y las drogas. También deberá practicar ejercicio y técnicas de relajación
Suplementos naturales: Algunos suplementos eficaces para tratar la ansiedad son Dr. Relax Pro, Omega 3 y Smart Releaser Pro

Psicoterapia
Tratamiento médico con antidepresivos (Paroxetine, Sertraline y Venlafaxine) y ansiolíticos (benzodiacepinas)
En algunos casos resulta necesario realizar una combinación de los anteriores tratamientos
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