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lunes, 26 de agosto de 2019

La filosofía budista nos revela...



La filosof√≠a budista nos revela que nuestras fuentes m√°s comunes de sufrimiento e infelicidad se integran en una serie de emociones adversas que nos hunden en el nihilismo, la ignorancia y el materialismo. Son, seg√ļn Dalai Lama, estados mentales que distorsionan nuestro di√°logo interno, la forma en que nos comunicamos con los dem√°s y tambi√©n en nuestro comportamiento.

Toda emoci√≥n cumple un prop√≥sito; El miedo, por ejemplo, garantiza la supervivencia, la tristeza nos insta a un periodo de introspecci√≥n para aceptar ciertas realidades y cambiar otras. Existen las emociones destructivas (ira, ansiedad, orgullo, etc.) que son b√°sicamente estados internos que ponen l√≠mites en nuestro potencial, en nuestro bienestar y que, adem√°s, pueden poner de manifiesto lo peor de nosotros mismos. 

En nuestra mano est√° controlar esos impulsos y esas tormentas internas, ya que poseemos recursos para hacerlo. ūüėČ

Bendecida y exitosa semana mi gente bellaūüôĆūüôĆūü•į


Contribución de: Evelyn Lineth Vargas Psicóloga

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