La filosofía budista nos revela...



La filosofía budista nos revela que nuestras fuentes más comunes de sufrimiento e infelicidad se integran en una serie de emociones adversas que nos hunden en el nihilismo, la ignorancia y el materialismo. Son, según Dalai Lama, estados mentales que distorsionan nuestro diálogo interno, la forma en que nos comunicamos con los demás y también en nuestro comportamiento.

Toda emoción cumple un propósito; El miedo, por ejemplo, garantiza la supervivencia, la tristeza nos insta a un periodo de introspección para aceptar ciertas realidades y cambiar otras. Existen las emociones destructivas (ira, ansiedad, orgullo, etc.) que son básicamente estados internos que ponen límites en nuestro potencial, en nuestro bienestar y que, además, pueden poner de manifiesto lo peor de nosotros mismos. 

En nuestra mano está controlar esos impulsos y esas tormentas internas, ya que poseemos recursos para hacerlo. 😉

Bendecida y exitosa semana mi gente bella🙌🙌🥰


Contribución de: Evelyn Lineth Vargas Psicóloga

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